2014-10-15 15:55:38 點(diǎn)擊數(shù)：
12月21日上午，“心理壓力管理EQ”講座在農(nóng)行5樓會議廳舉辦，該講座由農(nóng)行工會主辦，由金玉心理咨詢公司陳總主講。
陳鈺老師溫文爾雅的語言風(fēng)格、深入淺出的講解、旁征博引的演講方式，深深吸引了前來聽講座的人員，贏得了他們的陣陣掌聲。 講座內(nèi)容主要分為三個部分：心理壓力產(chǎn)生的原因、對心理壓力的分解以及對此進(jìn)行調(diào)適。從原因來看，大致分為對自己的不完全了解，即自我認(rèn)知能力的不足（包括自我認(rèn)知過高和自我認(rèn)知過低）；心理壓力過大（包括學(xué)習(xí)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、感情壓力、就業(yè)壓力等）。
之后陳老師針對產(chǎn)生心理壓力的原因提出了解決的方法，中間以催眠放松的方式讓大家感受。農(nóng)行管理人員們的積極性非常高，興趣非常濃厚，他們覺得講座內(nèi)容和自己的生活很貼近，實際生活中大多數(shù)人都會遇到類似的問題，覺得這樣的活動應(yīng)該多舉辦一些，好讓更多的人員從中受益。
