2015-07-25 17:24:00 點(diǎn)擊數(shù)：
情緒管理、心靈減壓之－－接納情緒，壓力讓我們成長(zhǎng)……
深圳金玉心理金牌講師翟文洪老師應(yīng)科陸電子的邀請(qǐng)，進(jìn)行了一場(chǎng)別開生面的情緒管理課程。科陸電子的高技能人才們，在翟老師的帶領(lǐng)下，通過(guò)互動(dòng)體會(huì)什么是心理學(xué)意義上的壓力，通過(guò)向內(nèi)探索了解接納負(fù)性情緒是我們?nèi)松娴某B(tài)，因?yàn)樗械呢?fù)性情緒的背后都有其正向的意義。
同時(shí)也傳遞給了朋友們?nèi)绾闻c我們的情緒相處，如何通過(guò)改變認(rèn)知從而實(shí)現(xiàn)情緒體驗(yàn)的轉(zhuǎn)換。并帶給了大家在日常的工作和生活中，當(dāng)遭遇到?jīng)_突的事件而體驗(yàn)到負(fù)性的情緒時(shí)，我們有什么樣的情緒處理的工具運(yùn)用？
課后學(xué)員們反映強(qiáng)烈，由向內(nèi)的探索過(guò)程推動(dòng)著外在行為發(fā)生著點(diǎn)點(diǎn)滴滴的改變……。
