2018-02-07 15:47:47 點擊數(shù)：
11月13日晚，法國巴黎多處遇襲。 多起槍擊爆炸案齊發(fā)，一時間人心惶惶，各地群眾紛紛點起祈福的蠟燭...
同樣是13日晚，浙江省麗水市蓮都區(qū)雅溪鎮(zhèn)里東村發(fā)生山體滑坡，當?shù)貜匾归_展救援工作...
危機時有發(fā)生，不論天災(zāi)還是人禍，都同樣讓人心驚...
盡管危機或許沒有發(fā)生在我們身邊，但我們是否也應(yīng)該思考：自己如何應(yīng)對突如其然的災(zāi)難心理危機
災(zāi)難發(fā)生，或多或少都會在我們的心里留下痕跡。適時進行疏導(dǎo)很有必要！
心理危機干預(yù)是指針對處于心理危機狀態(tài)的個人及時給予適當?shù)男睦碓?，使之盡快擺脫困難。危機事件一般應(yīng)對階段第一階段
立即反應(yīng)，當事者表現(xiàn)麻木、恐慌，否認或不相信；第二階段
完全反應(yīng)，感到激動、焦慮、痛苦和憤怒，也可有罪惡感、退縮或抑郁；第三階段
消除階段，接受事實并為將來作好計劃。
危機過程持續(xù)不會太久，如親人或朋友突然死亡的居喪反應(yīng)一般在6個月內(nèi)消失，否則應(yīng)視為病態(tài)。常見原因：
1、急性殘廢或急性嚴重疾?。?/span>
2、戀愛關(guān)系破裂
3、突然失去親人(如父母、配偶或子女)或朋友，如親人或朋友突然死亡或關(guān)系破裂；
4、失去愛物；
5、破產(chǎn)或重大財產(chǎn)或住房損失；
6、重要考試失敗、晉升失敗；
常見心理反應(yīng)
1、焦慮。感到緊張、憂慮、不安。嚴重者感到大禍臨頭，伴發(fā)植物神經(jīng)癥狀。
2、恐懼。對自身或周圍環(huán)境感到擔(dān)心和疑慮，重者驚恐不安。
3、抑郁。因心理壓力可導(dǎo)致情緒低落、悲觀絕望，對外界事物不感興趣，言語減少，不愿與人交往，不思飲食，嚴重者出現(xiàn)自殺觀念或行為。
4、性格改變。如總是責(zé)怪別人，埋怨家庭等，故意挑剔和常因小事勃然大怒，性情大變。心理危機的特征(1)在危機期，個人會發(fā)出需要幫助的信號，并更愿意接受外部的幫助或干預(yù)。
(2)預(yù)后取決于個人的素質(zhì)、適應(yīng)能力和主動作用，以及他人的幫助或干預(yù)。
危機干預(yù)的原則(1)迅速確定要干預(yù)的問題。(2)必須有其家人或朋友參加危機干預(yù)。(3)鼓勵自信，不要讓當事者產(chǎn)生依賴心。(4)把心理危機作為心理問題處理，而不要作為疾病進行處理。幾點原則1.與整體救援活動整合在一起進行，及時調(diào)整心理救援的重點，配合整個救災(zāi)工作的進行;2.以社會穩(wěn)定為前提工作，不給整體救援工作增加負擔(dān)，減少次級傷害;3.綜合應(yīng)用干預(yù)技術(shù)。
4. 保護接受干預(yù)者的隱私，不隨便透露個人信息;
