2018-04-02 16:23:55 點擊數(shù)：
深圳市福田區(qū)金玉心理咨詢服務中心
夢想護航－青工心理健康關(guān)懷活動之情緒與壓力管理沙龍
2018年3月19號下午兩點半，由深圳市福田區(qū)金玉心理咨詢服務中心理咨詢師唐勇老師，來到港鐵軌道交通（深圳）有限公司，給60多名員工帶來了一場《情緒與壓力管理》沙龍。
在一場熱身舞后，祛除了午后的困乏，將大家?guī)虢蚪蛴形兜恼n堂。
游戲熱身
身邊老鄉(xiāng)生活壓力故事震動著每個學員；
聲音減壓
在聲音減壓活動中，大家放聲發(fā)泄；
討論環(huán)節(jié)
你曾遇到最大的壓力事件？
如何度過的？
還有那些減壓方法時？
有的學員說起過去的經(jīng)歷仍然眼圈發(fā)紅；
誰都不可能一直陪你！學員們集思廣益，說出來許多自己的減壓方式。視頻：歌唱家淪為抑郁保姆的故事，更是讓大家唏噓不已，帶來更多關(guān)于情緒管理的思考。通過兩個多小時的團體小組活動，大家身心得到了放松，學習到并分享了自己的減壓方式。
2018年3月19日
龍華區(qū)民政局公益創(chuàng)投資助項目
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