2018-04-02 16:32:13 點(diǎn)擊數(shù)：
深圳市福田區(qū)金玉心理咨詢服務(wù)中心
夢(mèng)想護(hù)航－青工心理健康關(guān)懷活動(dòng)——《公眾表達(dá)能力提升》團(tuán)體小組活動(dòng)（二）
2018年后，第一場(chǎng)《公眾表達(dá)能力提升》團(tuán)體小組活動(dòng)，3月22日下午由深圳市福田區(qū)金玉心理服務(wù)中心 唐勇老師在港鐵總部611會(huì)議室開展。
在共10次的團(tuán)體沙龍里，今天是第二場(chǎng)，首先帶領(lǐng)學(xué)員們回顧了上次沙龍內(nèi)容，然后進(jìn)入今天的主題——練膽。根據(jù)調(diào)查對(duì)于有的人來說，對(duì)演講的恐懼甚至超過死亡的恐懼，有沒有膽量在眾人面前說話，展示自己，是演講成敗的關(guān)鍵，也是演講要克服的第一個(gè)攔路虎。
通過討論：有膽量的人上臺(tái)表現(xiàn)是怎樣的？沒有膽量的人上臺(tái)表現(xiàn)是怎樣的？大家對(duì)臺(tái)上膽量的具體行為及心理活動(dòng)有了一個(gè)比較清晰的認(rèn)識(shí)。那么如何練習(xí)我們的膽量呢？
唐老師給學(xué)員們講了具體三點(diǎn)：笑定，眼定，站定。通過講解和示范，學(xué)員練習(xí)大家掌握了具體方法，又通過催眠“長(zhǎng)高長(zhǎng)大法，灑金粉法”讓學(xué)員今后在緊張恐懼時(shí)馬上可以用得上的方法。
最后，也是最精彩的，學(xué)員上臺(tái)演講練習(xí)“我的春節(jié)”。講到動(dòng)情處，有的學(xué)員激動(dòng)提前結(jié)束了演講，有的學(xué)員說到家人眼圈紅了......這就是組建團(tuán)體小組的目的，通過組員的情緒表達(dá)和互動(dòng)實(shí)踐可以得到系統(tǒng)專業(yè)的心理幫助。
