2018-06-23 14:17:02 點擊數(shù)：
參加《創(chuàng)傷治療與危機干預(yù)》工作坊感悟
——金玉學(xué)員
6月8日至6月10日，這是今年第三次浸泡在《創(chuàng)傷治療與危機干預(yù)》工作坊里。這一次的浸泡發(fā)現(xiàn)自己成長了許多。曾經(jīng)是帶著對自己焦慮情緒的不解和育兒途中的困惑，走進了心理學(xué)。后來順利通過二級心理咨詢師的考試，卻越發(fā)覺得心理學(xué)知識博大精深，我想不停的學(xué)習(xí)她其中的奧秘，甚至把她當(dāng)作生命中的一門必修課，認認真真地對待。這半年多來，大部分時間是在學(xué)習(xí)施琪嘉導(dǎo)師的精神分析網(wǎng)絡(luò)課程和參加他講授的《創(chuàng)傷治療與危機干預(yù)》工作坊。通過三次工作坊的學(xué)習(xí)與體驗，給我內(nèi)心注入了更多了解自己情緒的力量和技術(shù)。似乎明白了在這紛繁復(fù)雜的世界里，人與人之間為何存在那種微妙的感覺。正如施老師所說，每個人都有著自己的心靈花園，并且都有屬于自己內(nèi)心的圣秘。
前兩次的工作坊，聽著同學(xué)們精彩的分享，我完全不知道應(yīng)該給大家分享什么，記憶中有些空白。甚至在小組討論中一個同學(xué)調(diào)侃，你怎么都在講別人的事情??？你自己呢？一時間無言以對。也許是前兩次工作坊的學(xué)習(xí)沉淀，逐漸讓我對自己的生活有了更多的覺察，而這些覺察，讓我逐漸發(fā)現(xiàn)了生活中很多意識層面下的潛意識。每當(dāng)我猶豫不決、焦慮不堪、心急如焚時，只要發(fā)現(xiàn)了那個內(nèi)心深處的我，便是豁然開朗，讓我瞬間釋然那些不良情緒。
這幾天施老師講授的被動解離、主動解離、高峰體驗，傳授了一個覺察自己和他人的全新視角。讓我們一度從意識走向潛意識，又從潛意識回到意識，似乎我們可以自如的穿梭在這兩種層面。
在施老師解讀我兒子的一句答非所問“媽媽，你撞到我的桌子了嗎？”讓我頓悟那個場合下我跟孩子的行為及心理變化，孩子當(dāng)下把自己解離了，當(dāng)他聽出我對他的命令時，我想他的潛意識里就是想要逃離。而我突然間大腦中竄出施老師曾經(jīng)講的“內(nèi)在孩子”，——父母要讓每個孩子在內(nèi)心中形成一個自信、安全、對世界友好的內(nèi)在孩子。瞬間我馬上跟他道歉，如果我再與他糾纏，即將上演母子大戰(zhàn)。這次的覺察與冷靜換回了兒子對我的尊重，下午放學(xué)回家，他進門第一件事就跟我說：“媽媽，我錯了！我中午不該那樣對你的。”那種欣慰的感覺讓我覺得，這就是心理學(xué)在養(yǎng)育孩子的過程中賦予父母的力量。
施老師在講述主動解離中的軀體解離時，讓我想起了孩子之前總會出現(xiàn)一些肚子痛的經(jīng)歷。去年5月曾經(jīng)一個月三次肚子痛，去醫(yī)院做檢查，沒有任何問題。后來我找了心理咨詢師，才了解到，孩子最近的數(shù)學(xué)老師經(jīng)常當(dāng)著全班同學(xué)的面說他呆頭呆腦，蠢得象豬。當(dāng)時我似乎要維護老師的形象，只知道讓孩子不要在意老師講的那些話，而沒有真正理解他的內(nèi)心。今年3月底，孩子又一次出現(xiàn)這樣的情形，下午放學(xué)回家，肚子痛，嘔吐。這一次，我通過觀察，仔細揣摩他回家跟我說的話，我想起了他剛回家就跟我說，媽媽今天下午老師臨時換課上了兩節(jié)語文課，寫了一遍作文。因為他今晚剛好有作文培訓(xùn)課，我心里想著，這些癥狀是不是他不想去上作文課反應(yīng)出來的呢？這次，我對他說：“你實在堅持不了就不去上作文課了，在家休息。”后來到了晚上8點多，我觀察他似乎一切都恢復(fù)了正常，就跟他聊了起來，我說：”你今天是不是因為下午寫作文累了，才不想去上晚上的作文課的？”頓時他臉上綻放了花兒般燦爛的笑容，說：“媽媽，你太理解我了！你看我今天下午費了那么多心思寫了一篇作文，手都寫痛了，我真不想晚上再寫作文了。”看著他如釋重負的樣子，我露出了會心的笑，我的心似乎被山間清泉浸潤，那絲絲涼意帶給我無限的感動。有了這一次次對孩子的心平氣和，我發(fā)現(xiàn)以前他對我的畏懼在慢慢地減少，甚至?xí)ㄩ_心扉跟我交流。
在這一次的工作坊中，還讓我明白了兩次生孩子的過程為什么會有不同的感覺。第一次生產(chǎn)，恐懼、疼痛、瀕死感至今記憶猶新。第二次生產(chǎn)中，在聽到孩子第一聲啼哭時，淚如泉涌，絲毫沒有生大寶時的那種疼痛和恐懼感，似乎這一次生產(chǎn)才是我人生中最真實的感覺。施老師告訴我，那是因為我由心而生、由內(nèi)而外、喜極而泣的一次主動解離。這是人生的高峰體驗，因為這是最幸福的時刻，欣喜若狂，完全忘記了自己在生產(chǎn)。而這一次的生產(chǎn)會讓我變得更自信、更寬容、更友善、更快樂。施老師還解讀了女性生大寶和生二寶帶來的一些潛意識的感覺。生大寶因為恐懼、疼痛會讓母親有憤怒感，孩子出生后，往往對他們有控制感；而生二寶才會有親生的感覺，對待二寶更多的是寬容和欣賞。一語驚醒夢中人啊！我終于明白我為什么對大寶要求那么嚴苛，而對二寶卻毫無要求。由此我在育兒方面得到了一個無比大的收獲，我完全可以在以后養(yǎng)育他們的路途中一視同仁。我必須還大寶一個自由探索的人生。施老師說過，父母對孩子越好，孩子越滿足，內(nèi)在孩子越健康。慶幸自己學(xué)了心理學(xué)，否則我的嚴厲與說教會剝奪孩子人生中最重要的探索權(quán)利。
在釋夢環(huán)節(jié)中，我分享了前一天的夢。一個身患癌癥的鄰居出現(xiàn)在我考試的教室，她獲得了考試的第一名。施老師解讀說：“夢中的考試是‘死亡’的象征，與疾病相連，通過別人看到自己，預(yù)示著中年危機。”的確，我最近非常擔(dān)心我的身體。因為近幾年我都是隔三差五往醫(yī)院跑，還經(jīng)常吃藥。從我記事起，就知道奶奶和大伯都是在36歲去逝的，而后總會在腦中閃過奶奶和大伯為什么都那么年輕就去逝呢？并且都是因為心臟病突發(fā)去逝。后來再大一些，經(jīng)歷了媽媽的去逝，媽媽和外婆竟也是在相同的歲數(shù)去逝，都是50歲左右去逝，也都是因為癌癥。兩類血親關(guān)系的親人，死亡年齡如此雷同，曾一度成為我記憶中揮之不去的陰霾。用他人應(yīng)征自己的中年危機，往往跟疾病與死亡有關(guān)。這些記憶中的潛意識形成了我對疾病對死亡的中年危機感。施老師的解讀，戳中了我的潛意識。在后續(xù)的生活中我不必再過余牽強的把死亡與年齡聯(lián)系在一起。
最后在課堂上施老師教我們體驗靜禪和動禪，當(dāng)這種體驗帶給我們行云流水、舉步生風(fēng)、鳥語花香的感覺時，頓時覺得人生是如此美好，心還可以如此的靜謐?；秀遍g，生命中的陽光，似乎給了我前進的無限動力，——好好活著，好好享受生命！幫助有需要的人，讓世界充滿陽光。
參加了三次施老師的工作坊，似乎看透了半個人生，仔細想想，還有好多生活片斷可以分享。畢竟是學(xué)習(xí)過、體驗過、沉淀過，頓悟的感覺是那么深刻、那么坦然。
創(chuàng)傷是光照進心靈的地方。我心中有個太陽，我心中有個月亮，我眼前有一片紅花綠草，我耳邊有歡聲笑語。我在愛的人間長大，長大了還有我的堅強，只要有太陽照耀的地方，心里就不會黑暗無光。
感謝施老師！感謝翟老師！感謝在生命中徘徊、躊躇時遇見了你們、遇見了心理學(xué)！
