2019-07-11 16:13:28 點擊數(shù)：
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現(xiàn)如今，生活忙碌節(jié)奏快，讓很多夫妻少了交流的時間。
有人說，感情中殺傷力最大的不是第三者，而是兩個人在生活的雞毛蒜皮中耗盡了耐心。
說話越來越少，爭吵越來越多，最終把婚姻推向解體的邊緣。
睡前一小時，是一天之中，夫妻難得的相處時光，陪愛人說說心里話，聊聊家常，彼此才不會生疏，婚姻才不會冰冷。
日子再忙，也別忘記給愛人留點睡前的時光。
1
《完美陌生人》里有一段對話：
你怎么知道自己是不是愛上他了呢？
從相愛到結(jié)婚，從無話不談，到無言以對，婚姻慢慢變得了無生趣，漸無生機(jī)。
“兩個人彼此相愛，卻沒法經(jīng)營婚姻，這才是真正的悲劇。”
臺灣短片《餐桌上的陌生人》里有這樣一對夫妻。
妻子從外面回家后，一邊放下手中的東西，一邊感嘆鄰居家的女兒長得真快。
沒有人回應(yīng)她，只有她開水龍頭洗手的聲音，然后她繼續(xù)問：“你餓了么？”
依舊沒有人回應(yīng)。
她以為家里沒人，直到她坐在沙發(fā)上，才看見自己的老公，正帶著耳機(jī)，專注地盯著電腦屏幕，敲打著鍵盤。
看見妻子回來后，他才敷衍地問了一句：“你說樓下怎么了？”
妻子重復(fù)了一遍她剛才感慨鄰居女兒長得很快的話，丈夫沒有接話。
一場對話，就這樣戛然而止了。
空蕩蕩的房子里，只有鍵盤聲和電視機(jī)的聲音。
英國有一項調(diào)查顯示，排除睡覺時間，夫妻平均每周在一起的時間不足4小時，四分之一的夫婦每天交談的時間不足10分鐘。
夫妻關(guān)系，是所有關(guān)系中最親密的一種，如果夫妻之間沒有對話，婚姻遲早變冷，直至消亡。
亞洲偶像吳尊，曾在接受采訪時，被問到“身處五光十色的娛樂圈，如何讓妻子放心”？
他回答說，娛樂圈的誘惑的確很多，也有不少粉絲和女藝人向他表白，但他都堅定地拒絕了。
每次拍戲，他都會主動把當(dāng)天發(fā)生的事和妻子分享，不讓她胡思亂想，不讓她擔(dān)心。
吳尊坦言，每晚睡前都會對妻子說“我愛你”，他要告訴妻子，她對自己很重要。
吳尊和妻子在育兒和家庭方面的想法，經(jīng)常不謀而合，這種默契得益于兩人之間敞開心扉的交流。
夫妻之間多交流，才能消除隔閡和誤解，婚姻才不會因此亮紅燈。
2
臺灣導(dǎo)演沈可尚，花了7年時間拍攝了一部紀(jì)錄片叫《幸福定格》，它用鏡頭記錄了八對夫妻的婚姻生活和對話。
其中有一對夫妻，結(jié)婚七年后，婚姻瀕臨“無語”狀態(tài)。
妻子坐在沙發(fā)上問丈夫：
你每天和我講話有超過一個小時嗎？你都是一直對著手機(jī)，你也不會對著我講話啊。
丈夫沒有回答，專注地看著手機(jī)。
現(xiàn)實生活中，這樣的丈夫大有人在。下班后，他忙著看電腦玩手機(jī)，朋友圈刷了一遍又一遍，也不會陪妻子聊天。
缺乏溝通是都市婚姻的通病。
《中國青年報》對2750人進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果顯示，近八成受訪者坦言自己有不同程度的“下班沉默癥”。
下班回到家后，面對愛人沒有話說，沉默不語。
尼采曾說：
婚姻生活猶如長期的對話——當(dāng)你要邁進(jìn)婚姻生活時，一定要先這樣反問自己——你是否能和這位女子在白頭偕老時，仍談笑風(fēng)生？
婚姻生活的其余一切，都是短暫的，在一起的大部分時光，都是在對話中度過的。
婚姻的本質(zhì)，就是兩人的長期對話。
《金星秀》中有一期，金星問趙又廷在婚姻生活中是什么狀態(tài)，趙又廷用了一個詞：“狂說”。
了解趙又廷的人都知道，他其實是個內(nèi)斂的人，話并不多。
但是和高圓圓在一起后，他特別能說。
趙又廷解釋說，和喜歡的人在一起，永遠(yuǎn)有說不完的話。
他和高圓圓有著相似的價值觀，興趣愛好也差不多，兩人有說不完的話，聊不完的天。
別說睡前留一小時交流了，就是聊個通宵，他們也樂此不疲。
兩人經(jīng)常被媒體拍到在機(jī)場合體，有說有笑，狂撒狗糧。
就連玩手機(jī)時，他們也不是沉默無語、各玩各的，而是一起開心地互動，和對方分享手機(jī)上的樂趣。
夫妻聊天的熱度，才是婚姻真實的溫度。
3
有人針對離婚夫妻做過一個調(diào)查，發(fā)現(xiàn)一個很神奇的規(guī)律：
上班時間越長的夫妻，越容易離婚。
這讓我想起去年年初，先生剛開始創(chuàng)業(yè)的日子。
他每天忙得昏天暗地，當(dāng)我夜里11點入睡時，他還在酒桌上陪客戶，當(dāng)我早起上班時，他可能才躺下沒幾個鐘頭。
一天下來，我們說不上三句話，我們就像合租的伙伴，而不是夫妻。
那段時間，我們經(jīng)常為了雞毛蒜皮的事，頻頻爭吵。
有一天，先生破天荒地早早收工，一家人難得一起吃了晚餐，連孩子都興奮得不得了，拉著爸爸不停地說話。
臨睡前，先生主動和我聊了很多工作上的事情，他說著我聽著，偶爾談點我的看法，不知不覺，竟然聊了兩個鐘頭。
入睡時，我的心底一陣輕松，曾經(jīng)積壓的那些不愉快，通通消散了。
那一刻，我才發(fā)現(xiàn)，我們根本沒有什么可吵的，一切都挺好。
只是因為先生忙于工作，我們接近零交流，才導(dǎo)致了很多事情沒有溝通，情緒沒有疏解。
美國金賽研究所有過一項調(diào)查：
夫妻在臨睡前一起回憶美好的過去，或者展望未來，或者說說情話，這些都有助于增進(jìn)夫妻間的感情，促進(jìn)婚姻的穩(wěn)定。
縱觀生活中那些幸福指數(shù)高的婚姻，夫妻基本上都有睡前一起看電視，一起聊天的習(xí)慣。
有心理學(xué)家說過：
人在臨睡前，是心理最脆弱的時候，也更愛胡思亂想。朋友圈里那些傷春悲秋的話，基本都是在夜里十點以后發(fā)的。
臨睡前的時光，是我們走近一個人內(nèi)心的黃金時間，可惜很多夫妻都把它錯過了。
當(dāng)生活壓力、日?，嵥樽屛覀兤Ｓ趹?yīng)付時，一天之中唯有睡前的片刻時光，才是真正屬于彼此的溫情時刻。
卸下白天的鋒芒和偽裝，陪愛人聊一聊，現(xiàn)實理想、家長里短，輕言慢語，細(xì)數(shù)時光。
“好生活不是用錢買來的，而是花時間經(jīng)營出來的。”
《明天也是小春日和》的作者修一爺爺用幾十個字就表達(dá)了婚姻和生活的真相。
所以啊，日子再忙，也別忘記經(jīng)營自己的婚姻，多陪愛人說說話。
經(jīng)營婚姻很簡單，把睡前一小時，留給心愛的人，就是對婚姻最好的保養(yǎng)。
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