2014-04-19 12:05:38 點(diǎn)擊數(shù)：
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“選擇恐懼癥”又叫“選擇困難癥”，這是一種不自信和逃避責(zé)任的心理。在這類人群中大多數(shù)是極度追求完美、對(duì)自我不滿并將這種不滿投射到所選擇對(duì)象上，通過對(duì)選擇對(duì)象的過于柯苛和挑剔變相的折磨著自已的人群。這在當(dāng)今的獨(dú)生子女時(shí)代，從小在父母及照顧者們的精心呵護(hù)下長大的“大孩子――都市白領(lǐng)”中并不少見。
這類群體往往由于成長經(jīng)歷使然，其心智的成長發(fā)育不夠健全，害怕承擔(dān)責(zé)任的恐懼感遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于獨(dú)立自主所帶來的成就感，那怕這個(gè)選擇帶來的責(zé)任是微不足道的。如：吃那種口味的一碗面，如果沒有別人為他做主，他都有可能會(huì)陷入深深的糾結(jié)。以致于在他們的人生中，在面臨成長的機(jī)遇時(shí)，由于這種選擇性的缺失而錯(cuò)失良機(jī)，懊腦不已。
由于我們已是成人，成人就要有能力為自已的行為立法并執(zhí)法，這是良好的意志品質(zhì)所必須有的特質(zhì)。所以要想擺脫“選擇困難癥”的困擾，就要從現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)自已對(duì)自已的決定和行為負(fù)責(zé)，在小事中做主，從選擇成功中獲得自信，從選擇失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。但選擇的前提是要在心中知道，世上沒有完全正確的選擇，凡事各有利弊，活在當(dāng)下，附和當(dāng)下利益的選擇就是我們能做到的最正確的選擇。在這個(gè)過程中，隨著自我意識(shí)的逐淅增強(qiáng)，選擇恐懼的感覺會(huì)慢慢的淡掉。
當(dāng)然，對(duì)于癥狀程度嚴(yán)重的個(gè)體，已由于選擇能力的缺失而嚴(yán)重影響了正常的生活和工作時(shí)，找專業(yè)人士進(jìn)行治療也是一個(gè)不錯(cuò)的決定。
