2013-11-30 11:21:32 點擊數(shù)：
晚報鏈接：http://wb.sznews.com/html/2013-11/30/content_2702532.htm
所謂的管理情緒是指教會孩子如何合理表達(dá)情緒，同時與孩子一起探討在類似的情況下如何處理自已的情緒。這顯然是六、七歲以下的孩子較難做到的，因為他們的情緒管理的生理機制發(fā)育尚未成熟。
年幼的孩子們有時大喊大叫、發(fā)脾氣可能有兩種原因：其一是愿望沒有被滿足、遭受了限制或挫??；另一方面是沒有被成人關(guān)注、接納與認(rèn)同。不論是那種情況下的發(fā)怒、生氣，都是我們在陪伴孩子長大的過程中教會孩子了解自已的情緒發(fā)展過程，學(xué)會表達(dá)情緒及學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)情緒的最佳契機。
在這種情況下家長可以基于對孩子此階段情緒管理能力的了解而接納孩子的情緒反應(yīng)。
第一步：微笑著等待孩子的情緒渲瀉的過程過去。然后再擁抱著告訴孩子這就是你生氣了，內(nèi)心不舒服的表現(xiàn)，隨著你發(fā)脾氣的過程這種不舒服的感覺就會過去，這時的你會疲憊，但你仍是媽媽的寶貝。
第二步：我們現(xiàn)在來看一下，是什么原因讓你那么生氣？讓孩子學(xué)會把生氣和原因聯(lián)系起來。
第三步：看一下這個脾氣發(fā)的是不是合理的？合理的媽媽是可以接受的。不合理的，發(fā)脾氣也是沒有用的。比如面對一個牙痛還要吃糖的孩子，哭鬧時家長就要遠(yuǎn)離他，情緒過去了家長還是愛他的但是仍不能吃糖。
家長們需要切記的是：不行的事情在孩子哭鬧后一定不能變?yōu)榭尚?，這會使孩子的哭鬧行為愈演愈烈，愛哭鬧、大吵大鬧的孩子多半是行為背后有所獲益而不斷被強化的結(jié)果。要想讓孩子好好說話，就要使孩子在好好說話時，愿望能更多的實現(xiàn)。而通過發(fā)脾氣表達(dá)訴求，得到的往往是大人的遠(yuǎn)離，但一定不是訓(xùn)斥，因為訓(xùn)斥有時也是一種被關(guān)注的獲益。
